Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merlin083 z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 99590.17 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią brak danych. i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merlin083.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2014

Dystans całkowity:101.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:50.53 km
Więcej statystyk

Rower

Poniedziałek, 15 grudnia 2014 · dodano: 15.12.2014 | Komentarze 0

Po ponad miesięcznej przerwie wsiadłem na rower. Powoli pojawia się głód jazdy, a to dobrze przed nowym rokiem. 


Kategoria 0-50


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #51

Piątek, 12 grudnia 2014 · dodano: 12.12.2014 | Komentarze 0

Time:
0h30min43sek

Rozruszałem nogi po wczorajszym mocnym treningu. 


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #50

Czwartek, 11 grudnia 2014 · dodano: 11.12.2014 | Komentarze 2

Time:
1h05min39sek

Dosyć mocny bieg + kilka podbiegów. Moc w nogach rośnie, waga spadła..Według wskaźnika masy ciała BMI pozbyłem się..nadwagi :) 
Mam nadzieję że przełoży się to pozytywnie na jazdę rowerem. 


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #49

Wtorek, 9 grudnia 2014 · dodano: 11.12.2014 | Komentarze 0

Time: 
0h45min31sek




  • Aktywność Bieganie

Bieganie #48 Basen #5

Niedziela, 7 grudnia 2014 · dodano: 07.12.2014 | Komentarze 0

Rano wizyta na basenie, wieczorem trochę biegu.

Time: (bieg) 
0h55min17sek


Kategoria Basen, Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #47

Czwartek, 4 grudnia 2014 · dodano: 04.12.2014 | Komentarze 3

Time:
0h48min49sek

Rozruszałem nogi po nocnej zmianie. Po drodze spotkałem Bogdana który dzielnie pomykał na rowerze :). To już drugie przypadkowe spotkanie, a to znak że w następnym sezonie trzeba coś konkretnego wspólnie zakręcić. Pozdrawiam 




  • Aktywność Bieganie

Bieganie #46

Wtorek, 2 grudnia 2014 · dodano: 03.12.2014 | Komentarze 0

Time:
0h40min31sek


Kategoria Bieganie