rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi merlin083 z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 107795.67 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią brak danych. i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

MTB 7800 km

Merida Crossway TFS 500-V 76263 km

Nakamura 2475 km

Szaro-pomarańczowy 9525 km

Szosa 10521 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 40.64km
Sprzęt Merida Crossway TFS 500-V
Aktywność Jazda na rowerze

Rundka po pracy

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0

Jakoś tak nie było pomysłu na trasę,a może był, tylko przez moją głupotę zapomniałem zabrać ze sobą dowodu osobistego by bez obaw "przekroczyć granice" ;) tak więc pokręciłem się po wioseczkach Gminy Radków.

Wczoraj pośmigałem na podjazdach, dzisiaj dla odmiany po płaskim..Tempo czasami zabójcze, kilka mocnych interwałów na których brakowało przełożeń w rowerze, a licznik pokazywał ponad 50 km/h, nic więcej chyba z tego trekinga nie wycisnę.

Radkowski zalew © merlin083

Droga Radków-Wambierzyce © merlin083

A pierwsze 15 km wyglądały tak:

Pierwsze 15 km © merlin083

Kategoria 0-50, Szosa

DST 41.72km
Sprzęt Merida Crossway TFS 500-V
Aktywność Jazda na rowerze

Mocno po pracy!

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 7

Po pracy szybciutko się zebrałem i prosto na rower:)

Trasa: Dom-Tłumaczów-Nowa Ruda-Wolibórz-Dzikowiec-Dom

Nadal katuje podjazdy..Dzisiaj wszystkie z prędkością ponad 23 km/h a nawet niektóre ponad 26 km/h..Podjazd pod przełęcz Woliborską (3km) to istna katorga, nogi piekły..ale fajnie, fajnie się śmiga:)

Dzisiejszy zachód © merlin083

Kategoria 0-50, Szosa

Aktywność Bieganie

Bieganie #6

Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 1

Time:
0h45min49sek

Miał być rower,ale nic z tego nie wyszło...
Czasami są takie dni że człowiek potrzebuje, potrzebuje się tak sportowo zniszczyć, przemyśleć coś..

Bardzo dobrze się dziś biegło, dłuższa trasa niż zazwyczaj, a czas znacznie krótszy :) Dobrze że rower nie wypalił bo bym chyba zerwał łańcuch z nadmiaru powera w nogach..

Ale czy mnie to sportowo zniszczyło? Nie!

Kategoria Bieganie

DST 60.06km
Sprzęt Merida Crossway TFS 500-V
Aktywność Jazda na rowerze

Szybko przed południem.

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 4

Droga w Dzikowcu © merlin083

Kategoria 50-100, Szosa

DST 80.01km
Sprzęt Merida Crossway TFS 500-V
Aktywność Jazda na rowerze

Rundka przed obiadem..

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 2

Ramboniebieski poprosił mnie kiedyś o kilka fotek Ścinawki Dolnej. Całkowicie o tym zapomniałem za co z góry przepraszam. Mam nadzieje że te kilka fotek coś Ci powiedzą.

Droga..Dzikowiec-Koszyn © merlin083

Wjazd do Ścinawki Dolnej od strony Gorzuchowa © merlin083

Wjazd do Ścinawki Dolnej © merlin083

Tama w oddali © merlin083

Stary most © merlin083

Tama w Ścinawce Dolnej © merlin083

Nowa droga.Kościół w oddali © merlin083

Nowy most w kierunku Suszyny © merlin083

Droga w kierunku Suszyny, oraz stara cegielnia © merlin083

Kościół w Ścinawce Dolnej © merlin083

Stary młyn w Ścinawce Dolnej © merlin083

Stary most na drodze w kierunku Raszkowa © merlin083

Bardzo ciężko mi się dziś jechało, bez mocy, bez przekonania, bez chęci..Ale cóż, czasami i tak bywa. :(

Kategoria 50-100, Szosa

Aktywność Bieganie

Bieganie #5

Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0

Time:
0h45min33sek

Noga dziś fajnie podawała, urwałem ok 4 min na standardowej trasie. Jakiś progres w tym bieganiu jest..

Kategoria Bieganie

Aktywność Bieganie

Bieganie #4

Niedziela, 26 stycznia 2014 · dodano: 26.01.2014 | Komentarze 0

Time:
2h08min18sek

Dystans: ok 22 km.

Kategoria Bieganie

Aktywność Bieganie

Bieganie #3

Sobota, 25 stycznia 2014 · dodano: 25.01.2014 | Komentarze 0

Time:
1h40min15sek

Dystans: ok 18-19 km.

Kategoria Bieganie

Aktywność Bieganie

Bieganie #2

Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0

Time:
1h02min51sek

Kategoria Bieganie

Aktywność Bieganie

Bieganie #1

Środa, 22 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 3

Time:
0h47min38sek

Pierwszy bieg w nowym roku..Nie było tak źle:)

A tymczasem..coś z rowerowego archiwum:

Pierwszy raz na Sowie...25 ‎lipca ‎2010 © merlin083

Pierwszy wypad na Sowę.Na sam początek atak czerwonym na szczyt z Przełęczy Sokolej i zjazd na Jugowską.
Nie było tak źle praktycznie całość wjechałem..Gorzej było na zjeździe:P

Kategoria Bieganie