Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merlin083 z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 104926.17 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią brak danych. i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merlin083.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Bieganie

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Liczba aktywności:0
Średnio na aktywność:0.00 km
Więcej statystyk
  • Aktywność Bieganie

Bieganie #22

Środa, 11 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

Time:
0h45min03sek


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #21

Poniedziałek, 9 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

Time:
0h30min40sek


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #20

Niedziela, 24 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 0

Po wczorajszym górskim biegu nogi troszkę ciężkie.Ale biegło się dobrze.

Time:
1h21min32sek


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #19

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 4

Marszobiegi po Górach Stołowych z siostrą.

Start Radków Zalew.Marsz do Bożanova, bieg na Machovski krzyż,powrót biegiem do Bożanova,marsz do Radkowa.

Time:
0h32min40sek -czas biegu,stopera nie zatrzymywałem na chwilach wytchnienia,czas netto dużo dużo niższy...

Radkowski zalew © merlin083

Szybki finisz na Machovskim © merlin083

Justyna na Machovskim Krzyżu © merlin083

I ja na Machovskim © merlin083

Zamglona Koruna © merlin083


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #18

Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 21.11.2013 | Komentarze 1

Troszkę biegu po nocnej zmianie.
Time:
1h04min36sek

Dystans: ok 12km

....hahaha:D © merlin083


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #17

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0

Troszkę biegu po nocnej zmianie.
Time:
0h41min46sek


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #16

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

Poniedziałkowy rozruch.

Time:
0h53min25sek


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #15

Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 15.11.2013 | Komentarze 1

Dziś kilka słów..

-Testowałem dzisiaj nowe buty do biegania.Kolana nie bolą,stopy aż tak bardzo też nie,ciche,lekkie..Jednak warto wydać kilka zł więcej za konkretne buty.
-Na dłuższe biegi warto zabrać do kieszonki coś do zjedzenia..np. Cukierka,banana,orzechy,rodzynki..
-Gdyby nie fakt że rano trzeba wstać do pracy...to bieg by był troszkę dłuższy.
-Wszystkich kierowców którzy oślepiali mnie "długimi" pozdrawiałem serdecznie środkowym palcem:)
http://www.youtube.com/watch?v=dxQ-g5iAJSE
Time:
1h30min10sek


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #14

Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 0

Time:
1h01min10sek


Kategoria Bieganie


  • Aktywność Bieganie

Bieganie #13

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 3

Time:
1hh08min58sek


Kategoria Bieganie